ইফতারে তরমুজের ২টি সহজ পানীয় তৈরির রেসিপি
২৬ মার্চ ২০২৫, ১২:১৯ পিএম | আপডেট: ২৬ মার্চ ২০২৫, ১২:২১ পিএম

রোজার ক্লান্তি অনেকটাই দূর করে দিতে পারে তরমুজের মতো সুস্বাদু ও রসালো ফল। এই ফলের প্রায় নব্বই ভাগ পানি। তাই ইফতারে নিয়মিত তরমুজ খেলে শরীরে পানির ঘাটতি অনেকটাই পূরণ হয়।
ইফতারে রাখতে পারেন তরমুজ দিয়ে তৈরি নানা ধরনের পানীয়। যেগুলো ইফতারে পান করলে আপনি সতেজ বোধ করবেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক এমনই ২টি পানীয় তৈরির রেসিপি-
তরমুজ-কমলার জুস
প্রথমে তরমুজের খোসা ছাড়িয়ে নিন। এবার বীজ আলাদা করে টুকরা করে নিন। ৪ কাপ টুকরা ব্লেন্ডারে দিন। এরপর খোসা ও বীজ ছাড়ানোর ৪টি কমলার রস মেশাতে হবে।
আরও দিতে হবে পুদিনা পাতা কুচি, স্বাদমতো চিনি ও পরিমাণ মতো পানি দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। এবার পরিবেশন গ্লাসে পরিবেশন করতে হবে।
যারা ঠান্ডা খেতে বেশি পছন্দ করেন তারা বরফের টুকরা মিশিয়ে নিতে পারেন।
তরমুজ স্মুদি
বিভিন্ন ধরনের স্মুদি তো খাওয়া হয়ই, তরমুজ দিয়ে স্মুদি খেয়েছেন কখনো? ইফতারে খেতে পারেন তরমুজের স্মুদি।
সেজন্য প্রয়োজন হবে দুই কাপ খোসা ও বীজ ছাড়ানো তরমুজের টুকরা, ১ কাপ দই, ১ টেবিল চামচ মধু, সামান্য দারুচিনির গুঁড়া, পুদিনা পাতা কুচি ও পরিমাণ মতো চিনি। এবার সব একসঙ্গে ব্লেন্ড করে নিতে হবে।
প্রয়োজন হলে কিছুটা পানি মেশাতে পারেন। এবার ইফতারে পরিবেশন করুন।
বিভাগ : লাইফস্টাইল
মন্তব্য করুন
আরও পড়ুন

‘নবায়নযোগ্য জ্বালানি বিকল্প নয়, অপরিহার্য’

মোবাইল ব্যালেন্স দিয়ে হজ রোমিং প্যাক কেনার সুবিধা আনল গ্রামীণফোন

এশিয়া অঞ্চলে এডিবির ৪০ বিলিয়ন ডলার উন্নয়ন সহায়তা

জেলেনস্কিকে দোষারোপ ট্রাম্পের কিয়েভে রাশিয়ার হামলায় নিহত ৯

জর্ডানে মুসলিম ব্রাদারহুডকে নিষিদ্ধ ঘোষণা, সম্পদ বাজেয়াপ্ত

ভূমিকম্প কাঁপলো ইস্তাম্বুল, আহত ১৫১

নারী সংস্কারের কথিত প্রস্তাব ধর্মীয় ভারসাম্য ধ্বংসের গভীর ষড়যন্ত্রর বিভিন্ন দলের প্রতিবাদ অব্যাহত

গণহত্যাকারী বাহিনীর নেতারা ক্ষমা চাওয়ার পরিবর্তে হুমকি-ধামকি দিচ্ছে : রিজভী

খুব শিগগিরই চালু হচ্ছে ঢাকার চার পয়েন্টে

তুরস্ক ও আরব আমিরাত সফরে প্রধান বিচারপতি

আজ সচিবালয়ের সব ভবনে বিদ্যুৎ বন্ধ

মালয়েশিয়াসহ বন্ধকৃত শ্রমবাজার দ্রুত খোলার ব্যবস্থা নিন মানববন্ধনের বায়রা নেতৃবৃন্দ

রানা প্লাজায় আহত শ্রমিকদের পুনর্বাসনের বিষয়ে বিবেচনা করবে সরকার : শ্রম সচিব

৮১২ কোটি টাকা আত্মসাত হাসিনা-তারিক সিদ্দিকসহ ১৯ জনের তদন্ত প্রতিবেদন ৩ জুলাই

সাংবাদিকের ওপর হামলা ইউজিসির ৪ কর্মকর্তা-কর্মচারির বিরুদ্ধে মামলা

কাজী নাবিল ও পরিবারের ৩৬২ একর জমি-বাড়ি-বিনিয়োগ জব্দ

মেয়র পদের গেজেট সম্পর্কে সিইসির সঙ্গে সাক্ষাৎ

নারায়ণগঞ্জ ও নরসিংদীতে অবৈধ গ্যাস সংযোগ উচ্ছেদে তিতাসের অভিযান

আফতাবনগরে গরুর হাটের ইজারা চ্যালেঞ্জ করে ফের রিট

উত্তরায় কিশোর হত্যা ওবায়দুল কাদের-কামালসহ ২২৭ জনের নামে মামলার আবেদন